Ottimizza il tuo patrimonio professionale: strumenti e buone pratiche


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Data 01/02/2019
Luogo Milano - DATA FLESSIBILE
Codice Edizione C7939-2019
Ente erogatore AIAS ACADEMY
Prezzo di Listino (€) 320,00 IVA esclusa
Sconto soci AIAS SI
Prezzo per i soci AIAS (€) 256,00 IVA esclusa  (E' necessario essere in regola con il pagamento della quota annuale AIAS)
Company Advisor Simona Monti smonti@aiasacademy.it
Modalità di erogazione In Aula


Destinatari Dirigenti, datori di lavoro, formatori aziendali e professionisti intenzionati a comprendere i meccanismi per ottimizzare le performance professionali e ad acquisire i metodi per applicarli.a
Durata del corso

8 ore più la verifica finale dell'apprendimento.

Il corso si terrà nel periodo  febbraio-marzo 2019  sulla base delle disponibilità espresse entro il 31/01/2019 dagli interessati alla partecipazione.

Analisi fabbisogno formativo

Livelli energetici nel corso della giornata, concentrazione, memoria, efficienza e creatività nel problem solving, risposta allo stress e molti altri aspetti della nostra vita professionale, compresa la stessa spinta motivazionale, si possono migliorare e potenziare con un approccio basato su solide basi scientifiche ma molto pratico e dai risultati tangibili in tempi brevi.

Decenni di studi e ricerche a livello internazionale hanno infatti evidenziato come una serie di fattori legati alle nostre condizioni psicofisiche influenzino in modo sensibile quanto siamo brillanti, efficienti ed efficaci nello svolgimento del nostro lavoro e la nostra capacità di esprimere appieno il nostro potenziale.

Su questi fattori psicofisici e sui neurotrasmettitori, che hanno una forte influenza sulle nostre prestazioni, possiamo agire attraverso strategie pratiche alimentari e comportamentali.

Conoscendo i meccanismi che influenzano le performance lavorative possiamo prenderne maggior controllo e migliorarle sotto molteplici aspetti, acquisendo un vantaggio strategico significativo e ottenendo dei benefici anche al di fuori della sfera professionale.

Verifica finale dell'apprendimento Verifiche intermedie durante lo svolgimendo del corso e verifica finale
Obiettivi didattici

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:

• Comprendere i meccanismi che influenzano i vari aspetti delle performance lavorative e intellettuali dal punto di vista fisico e delle neuroscienze applicate;

• Conoscere i metodi pratici per influenzare alcuni neurotrasmettitori fondamentali per ottimizzare concentrazione, prestazioni ed efficienza;

• Analizzare l’impatto dello stress sulla performance professionale e adottare delle strategie pratiche per contrastarlo a livello soggettivo;

• Valutare l’influenza di fattori come alimentazione, qualità del riposo, attività fisica e gestione dei ritmi della giornata sulla performance professionale;

• Approfondire il ruolo delle strategie alimentari nell’ottimizzazione dei livelli energetici e delle prestazioni intellettuali;

• Avere una panoramica di varie metodologie pratiche di massimizzazione della performance professionale al di fuori dell’ambito alimentare (per es. tecniche di concentrazione, di rilassamento, stimoli multisensoriali);

• Tradurre in pratica nella vita quotidiana tutte queste conoscenze, con benefici non solo per la performance professionale ma anche per la qualità complessiva della vita e il tono dell’umore

Contenuti del corso

• Presentazione del tutor e indicazioni sull’attività della giornata di lavoro

• Presentazione del corso da parte del docente con gli obiettivi da raggiungere

• Performance lavorative: i parametri ottimizzabili e le strategie per farlo

• Gestione dei livelli energetici: strategie pratiche per mantenere elevato rendimento e concentrazione anche quando le giornate sono lunghe

• I neurotrasmettitori della performance lavorativa e come stimolarli attraverso strategie alimentari e comportamentali

• Eustress e distress: l’impatto sulla performance e strategie pratiche per gestirlo a livello individuale

• La gestione ottimale della giornata per massimizzare la performance lavorativa: tecniche pratiche, errori comuni, casistiche

• Test finale e verifica di apprendimento

• Compilazione dei questionari (Customer Satisfaction)

• Chiusura Corso e considerazioni finali sugli obiettivi raggiunti

Documentazione Saranno distribuite specifiche dispense fuori commercio sulle tematiche del corso. Il materiale didattico sarà fornito in formato .pdf su piattaforma AIAS ACADEMY
Attestati Gli attestati nominali saranno rilasciati a seguito della frequenza completa del corso (sono permesse assenze solo per il 10% del monte ore totale) e a seguito del superamento del test di verifica dell’apprendimento.
Metodologie didattiche La metodologia didattica è studiata per favorire lo stile di apprendimento dei partecipanti. Saranno quindi adottate metodologie improntate sulla teoria dell’apprendimento degli adulti come: Lezione esemplificativa ed interattiva, Discussione di casi, Lavori di gruppo, Esercitazioni, Filmati, ecc.
Area di appartenenza Salute e Benessere
Tipologia EQF
Prevede prove pratiche NO
Prevede test finale SI
Docente del corso

Barbara Perego, lavora nell’ambito della comunicazione e della formazione da oltre 15 anni. Sempre all’avanguardia sulle migliori strategie per promuovere benessere psicofisico e prestazioni intellettuali, è stata consulente di numerose testate giornalistiche e aziende. Le sue capacità comunicative e le sue competenze trasversali la rendono molto attiva nella realizzazione di eventi di team building e formazione aziendale. Studia da anni il rapporto tra stile di vita, alimentazione, produttività e gestione dello stress e ha raccolto sull’argomento centinaia di ricerche internazionali che pongono le basi per un approccio innovativo, semplice ed efficace a queste tematiche, sul quale ha basato la sua società di consulenze aziendali BEcons.



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